De therapeutische insteek die ik hanteer is gebaseerd op het cliëntgericht denkkader. Bij deze therapievorm vertrekken we vanuit de huidige levenssituatie en zullen we op een ervaringsgerichte manier samen op zoek gaan naar wat er speelt op diepere, emotionele lagen.
Dit doen we door niet enkel te praten over wat er moeilijk loopt, maar ik zal je ook regelmatig vragen om stil te staan bij de gevoelens/emoties die een situatie bij jou teweeg brengen. Deze gevoelens zullen we samen uitgebreid onderzoeken om te kijken wat deze nodig hebben.
Het stilstaan bij gevoelens en ervaringen kan er mogelijks voor zorgen dat er gevoelens vanuit het verleden boven komen. Dit kan heel wat losmaken en moeilijk of confronterend zijn. Ik zal echter steeds betrokken aanwezig zijn zodat het mogelijk wordt voor jou om pijnlijke situaties te begrijpen en te verwerken.
Door jouw ervaringen vanuit een ander perspectief te bekijken en nieuwe inzichten te verwerven kan er een duurzame verandering optreden die je klachten doen verminderen.
Enkele voorbeelden waar we rond kunnen werken zijn:
onzekerheid , laag zelfbeeld , faalangst
moeite met grenzen aangeven of grenzen stellen
stress , overspannenheid , burn-out
emotionele problemen zoals angstklachten , depressieve gevoelens , ...
problemen in de communicatie met anderen, gevoelens van eenzaamheid
verwerkingsproblemen
hooggevoeligheid
...
